3 januar->

Ja,sånn går no dagan...
NÅ er jeg utrolig glad for at det er helg.Skal slappe av,gå turer og ha felles barnebursdag med barselgruppa+ fedre, blir kos.

Nå er det snart gått 5 måneder etter jeg endret litt livsstil. Bort med å henge på sofaen og bort med å bare døtte i seg usunn mat. Og jeg synes selv det har gitt resultater.

Siden 3 januar (startet egentlig for fullt 14 januar ) har jeg gått ned 12,2 kg. Målet er 15 kg innen 1.juni,Det klarer jeg nok ikke :( Men,men.... setter meg nytt mål til1 September. Ned mine siste 8 kg.

Rundt midjen har jeg gått ned 8cm rundt midjen, 8 cm rundt lårene,12 cm på hoftene  og 3 cm på overarmene. Viser jo at trening og sunn mat hjelper. Har skeiet ut flere ganger siden Januar altså og gått periode på 1-2 uker uten at jeg har fått trent. De første månedene valgte jeg trene masse og prøve holde meg lavt på kalorier,men det klarer ikke kroppen så lenge av gangen.. merket jeg..skeier ut og jeg spiste meg ikke ordentlig mett.. I forhold til nå.

Nå går jeg ikke å sulter og har lov å kose meg med litt sauser og rømme etc. Det jeg savner mest er kanskje Wasa Havreknekkerød og pasta. Alltid vært veldig glad i pasta,men nå er dette byttet ut med sopp,salat og strekte grønnsaker sammen med kjøtt,fisk eller kylling. Og nesten alltid litt seterrømme eller creme fraiche ved siden av. Jeg føler meg veldig bra og har masse energi.. foruten nå.. Kan kanskje skylde på at det er fredag etter jobb,trent 1,5 t i kveld,var veldig aktiv i går og ellers tidligere i uken.. Så tror jeg skal ta kvelden nå ..

zzzzzzzzzZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzz

<3 

Litt av mine middager/lunsjer